ফ্যাটি লিভার যদি না চান তবে খাবারে রাখুন এই সবজি!

ফ্যাটি লিভার যদি না চান তবে খাবারে রাখুন এই সবজি! অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এর কারনে আমাদের শরীরের নানা রকম ক্ষতি সাধন হচ্ছে। তার মধ্যে নিজের অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে আমাদের লিভারের। বর্তমানে লাইফস্টাইলের কারণে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা ঘরে ঘরে। তবে ঘরোয়া উপায়েই এই রোগ সারানো যায়। নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার সারাতে …

Read More »

এই পদ্ধতি মেনে ভাত রান্না করলে কেমে যাবে ডায়াবেটিসের মাত্রা, বলেছেন গবেষকরা!

এই পদ্ধতি মেনে ভাত রান্না করলে কেমে যাবে ডায়াবেটিসের মাত্রা, বলেছেন গবেষকরা! ডায়াবেটিস বর্তমানে প্রায় সকল দেশের মানুষের একটি পরিচিত ব্যাধি। এই ডায়াবেটিস কে এখন আর বয়সের ফ্রেম দ্বারা নির্ণয় করা যাবে না। কারন যে কোন বয়সেই এখন হানা দিচ্ছে এই রোগ। ভাতে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকায় যাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি …

Read More »

আপনি কেমন ব্যক্তিত্বএর অধিকারী তা প্রকাশ পায় আপনার পছন্দের রঙে!

আপনি কেমন ব্যক্তিত্বএর অধিকারী তা প্রকাশ পায় আপনার পছন্দের রঙে! সারা পৃথিবীতে কত রকমের মানুষ। এক একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব এক এক রকমের। আপনি কেমন ব্যক্তিত্বএর অধিকারী তা প্রকাশ পায় আপনার পছন্দের রঙে। আমাদের ভালো লাগা, খারাপ লাগা ইত্যাদি প্রকাশ পায় রঙে। আসুন দেখেই নেই কোন রঙে কোন ব্যক্তিত্ব বোঝা যায়। …

Read More »

কিভাবে বুঝবেন আপনি সৌভাগ্যবতী?

কিভাবে বুঝবেন আপনি সৌভাগ্যবতী? কন্যা সন্তানও হয় সৌভাগ্যবতী। কথাটি এখন কুসংস্কার নয় একদম সত্যি। আমাদের দেশে এখনো কিছু কিছু গ্রাম রয়েছে যেখানে কন্যাসন্তান জন্ম নিলে রীতিমত শোক পালন করা হয়। অথচ তাদের সত্যিই কোন ধারণা নেই যে বর্তমান যুগে নারীরা কতটা এগিয়ে গেছে। পুরুষদের সাথেই কাঁধে-কাঁধ মিলিয়ে সমস্ত রকম দায়িত্ব …

Read More »

চিকন মানুষদের তুলনায় মোটা মানুষেরা সুন্দর মনের অধিকারী, বলছে গবেষণা!

চিকন মানুষদের তুলনায় মোটা মানুষেরা সুন্দর মনের অধিকারী, বলছে গবেষণা! অনেক বিরম্বনা, কখনো বা কারো তিক্ত কথা আবার কখনো কখনো কারো বাঁকা দৃষ্টির স্বীকার হন স্থুলকায় বা মোটা দেহের মানুষেরা। এই সকল বিষয়গুলি অনেক সময় তাদের মানসিক অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। বলতে গেলে একরকম হীনমন্যতায় ভোগে তারা। কিন্তু গবেষকরা …

Read More »

ডিভোর্সের পর মেয়েরা একা থাকতে পারে না কেন!

ডিভোর্সের পর মেয়েরা একা থাকতে পারে না কেন! হ্যাঁ, ঠিক এই প্রশ্নটিই আমি করেছিলাম আমার পরিচিত-অপরিচিত অসংখ্য মানুষকে। আমাদের সমাজের অত্যন্ত প্রচলিত একটি ধারণা হচ্ছে- “ডিভোর্সের পর মেয়েরা একা থাকতে পারে না!” শুধু ধারণা হয়, বলা যায় বদ্ধমুল ধারণা।এই একবিংশ শতাব্দীতে এসেও অসংখ্য মেয়ে এই ধারণাটির কারণে সম্পূর্ণ জীবনটি কাটিয়ে …

Read More »

নাভির নিচের পশম পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে স্বামী-স্ত্রী কি একে অপরকে সাহায্য করতে পারবে? ইসলাম কি বলে?

হজরত রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আমাদের জীবনের সকল ক্ষেত্রেই রাহনুমা করে গেছেন। ঘরে ও বাইরে এমন কোন দিক নেই যা রাসূল (সা.) আমাদের সামনে তুলে ধরেননি। তার এই সামগ্রিক শিক্ষার তুলনা পৃথিবীর আর কোনো ধর্মেই ছিল না। তিনি যেভাবে স্বামী-স্ত্রীর অধিকার স্পষ্ট করে তুলে ধরেছেন এবং পারিবারিক জীবনের প্রতিটি সমস্যার …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই দেহ যে ৭টি সিগনাল দেয়!

হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই দেহ যে ৭টি সিগনাল দেয়! আপনি জানেন কি? হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই দেহ কিছু সতর্কতা সংকেত দিতে শুরু করে। ৭টি লক্ষণ আছে যেগুলো দেখা গেলে বুঝবেন আপনি শিগগিরই হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হতে যাচ্ছেন। লক্ষণগুলো দেখা গেলে দ্রুত ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। জেনে …

Read More »

নারীর গোপন চাহিদা বুঝে নিন এই ১২টি ইশারায়!

নারীর গোপন চাহিদা বুঝে নিন এই ১২টি ইশারায়! নারী মনের রহস্য উদ্ধার করতে পারেননি আচ্ছা আচ্ছা মুনিঋষি। তারা কী চায়, পুরুষের জানা কম্য নয়। ফলে নারীর মনে যৌ*নতা নিয়ে কী কী ধারণা, ইচ্ছে, অনিচ্ছে জেগে ওঠে সেও জানা এক প্রকার দুষ্কর। তাই মুশকিল আসানে কয়েকটি টিপস্ দিলাম। জেনে নিন নারী …

Read More »

ঝকঝকে দাঁত পেতে মেনে চলুন এই টিপস!

ঝকঝকে দাঁত পেতে মেনে চলুন এই টিপস! আমরা মনে করি যে নিয়মিত দু’বেলা ব্রাশ করলেই বোধ হয় দাঁত ভাল থাকবে। কিন্তু দাঁতের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে এটুকুই যথেষ্ট নয় তা অনেকেরই অজানা। পূর্ণবয়স্কদের জন্য অন্তত বছরে একবার করে দাঁতের স্কেলিং অত্যন্ত জরুরি। তবেই প্রাণখোলা হাসিতে দাঁতে মুক্তোর মতো স্বচ্ছতা ঝরে পড়ে। …

Read More »