Home / এক্সক্লুসিভ / যৌন উত্তেজনা কমানোর জন্য কি কোনো উপায় আছে?

যৌন উত্তেজনা কমানোর জন্য কি কোনো উপায় আছে?

যৌ'ন উ'ত্তেজনা কমানোর জন্যে আপনি নিচের কিছু নিয়ম পালন করতে পারেন এছাড়া আপনি নিজেকে দৃঢ় করুন।

সবসময় মানুষের সংস্পর্শে থাকার চেষ্টা করুন। এবং পরিবারের লোকদের সাথে মিলেমিশে থাকুন।

মোবাইলে যেকোন ধরনের পর্ন ভিডিও দেখলে থেকে বিরত থাকুন৷ অপ্রয়োজনে মোবাইল ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।

মন শান্ত করুন এবং লক্ষ্য ঠিক করুন, লক্ষ্য অনুসারে কাজ করুন। আপনি সবসময় যেকোন কাজে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করুন।

যৌ'নতা সম্পর্কিত আলোচনা থেকে বিরত থাকুন।

অবসরে বই, পড়ুন, গান শুনুন, সাইকেল চালান। ধর্মীয় নিয়ম পালন করুন এবং ধর্ম অনুসারে চলার চেষ্টা করুন।

Check Also

ঘুমের মধ্যে পায়ে টান লাগা বড় কোনো বিপদের ইঙ্গিত নয় তো?

মাঝরাতে অনেকেরই পায়ে টান লেগে ঘুম ভেঙে যায়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এই যন্ত্রণা কয়েক সেকেন্ড …