Home / এক্সক্লুসিভ / স’ঙ্গ’মকালে লি’ঙ্গ শক্ত না হওয়ার কারন ও সমাধান

স’ঙ্গ’মকালে লি’ঙ্গ শক্ত না হওয়ার কারন ও সমাধান

যৌ'ন উ'ত্তেজনা(Sexual excitement) কালে বা যৌ'নতা বিষয়ক চিন্তা ভবনা করা কালে লি'ঙ্গ শক্ত না হওয়া সমস্যাটি অনেকেরই আছে। হতে পারে এটা তার মনের দু'র্বলতা, হতে পারে এটা তার কোন শরীরিক সমস্যা। পু'রুষাঙ্গ শক্ত না হওয়ার বিষয়ে অনলাইন বাংলা স্বাস্থ্য টিপস পোর্টালের আজকের এই পোষ্টটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকই পে'নিস(Penis) ঠিকমত শক্ত না হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন।

যৌ'নতায় লি'ঙ্গের শক্ততা প্রাপ্ত না হওওয়া সমস্যা নিয়ে আমাদের সাইটের কন্টাক্ট আচ মেনুতে অনেকেই মেইল করে প্রশ্ন করেছেন যে, যৌন চিন্তা, ভাবনা বা উ'ত্তেজনাকালে লি'ঙ্গ(Penis) শক্ত হয় না তার কারন কি?

প্রশ্নঃ: আমি কিছুদিন আগে বিয়ে করেছি। বিয়ের আগে আমি প্রায়ই হ'স্তমৈথুন(Masturbation) করতাম। আগের তুলনায় আমার লি'ঙ্গ তেমন শক্ততা প্রাপ্ত হত না। কিন্তু দুইদিন আগে আমার লি'ঙ্গ সহ'বাসের আগে উ'ত্তেজিত(Excited) হয়ে আর শক্ত হয়না এবং স্বাভাবিক ভাবেই আছে। আমি অনেক চেষ্টা করেও পে'নিস শক্ত করতে পারলাম না। আমার নববধূ আমার ঘরে কিন্তু কি করব বুঝতে পারছি না। এখন আমার আত্মহ'ত্যা(Suicide) ছাড়া আর কিছুই করার নেই।

মাত্র দুদিন লি'ঙ্গ শক্ত হয়নি বলে কেউ অবার আত্মহ'ত্যার কথা ভাবে নাকি? ওসব বাজে চিন্তা ছাড়ুন, জীবন একটি মূল্যবান বস্তু, তাকে আত্মহ'ত্যা করে খামোখা নষ্ট করবেন কেন? প্রথম প্রথম বিয়ের পর অনেকেরই লি'ঙ্গ(Penis) উ'ত্তেজনা সংক্রান্ত এমন সমস্যা হয়ে থাকে, ওটা নিয়ে অধিক চিন্তার কোন কারণ নেই. দুশ্চিন্তা(Anxiety) পরিত্যাগ করে স্বাভাবিক জীবন যাপন করুন, দেখবেন সব ঠিক হয়ে যাবে। লি'ঙ্গ(Penis) শক্ত বা উ'ত্তেজিত হচ্ছেনা কেন এটা ভাবতে থাকলে তো আপনার মনে যৌ'ন উ'ত্তেজনাই আসবেনা।

লি'ঙ্গ উ'ত্তেজিত করার চেষ্টা পরিত্যাগ করুন। মনে যৌ'ন উ'ত্তেজনা এলে লি'ঙ্গ(Penis) নিজে থেকেই শক্ততা প্রাপ্ত হয়ে উঠবে। কাজেই নিজের লি'ঙ্গের দিকে মন না দিয়ে বৌয়ের শরীরের দিকে মন দিন। বৌকে “হট” নাইট ড্রেস পড়ে সামনে আসতে বলুন। দুজনে একসাথে বসে উ'ত্তেজক গল্প করুন বা পর্ন ফিল্ম(Porn movie) দেখুন বা পর্ন গল্প পড়ুন। বৌয়ের পোশাক ধীরে ধীরে খুলুন, তার যৌ'নাঙ্গে মুখ দিয়ে আদর করুন (নারীদের যোনি চোষার বিষয়ে কিছু তথ্য জেনে নিন)।

যৌ'নস'ঙ্গমের সময় “লং লাস্টিং”, বা “এক্সট্রা টাইম” ইত্যাদি সময় বাড়ানোর কনডম ব্যবহার করবেন না। ওইসব কনডমে এক বিশেষ পদার্থ লাগানো থাকে যা লি'ঙ্গের সংবেদনশীলতা কমিয়ে দেয়। যেকোন ব্র্যান্ডের ডটেড বা রিবড বা আলট্রা-থিন কনডম ব্যবহার করুন। কয়েকদিন লি'ঙ্গ(Penis) শক্ত না হওয়ার ফলে স'ঙ্গম করতে না পারলেও সেটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করবেন না। যেদিন লি'ঙ্গ(Penis) শক্ত হবে সেদিন নাহয় স'ঙ্গম করবেন। আর যতদিন সেটা না হচ্ছে ততদিন স্ত্রীকে হাত দিয়ে বা মুখ দিয়ে আদর করুন। আবারও বলছি এরকম ঘটনা শুধু আপনার ক্ষেত্রেই ঘটেছে তা নয়, অনেকেরই মাঝে মাঝে এমন হয়।

রাতে ঘুমের মাঝে বা সকালে ঘুম ভাঙ্গার সময় মাঝে মাঝে কি আপনার লি'ঙ্গ(Penis) উ'ত্তেজিত বা শক্ত হয়? যদি তাই হয় তো আপনার শারীরিক কোন সমস্যা নেই। এমন না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই উ'ত্তেজনার সমস্যার কারণ মূলত মানসিক। তাই আনন্দে থাকার চেষ্টা করুন। বৌকে ভালাবাসুন। এছাড়াও রোজ শারীরিক এক্সারসাইজ(Exercise) করুন ও ঠিকঠাক খাওয়া-দাওয়া করুন. এক্সারসাইজ করলে শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ হয় যা কামোত্তেজনা বৃদ্ধি করে।

অবসর সময়ে আপনার স্ত্রীকে কিভাবে আদর করবেন সেটা কল্পনা করুন (নারীকে দ্রুত উ'ত্তেজিত করার সহজ কিছু টিপস)। যৌ'নজীবন সজীব রাখতে কল্পনার কোন জুড়ি নেই। নিয়মিত গান শুনে, সৃষ্টিশীল কাজ করে মন উৎফুল্ল রাখার চেষ্টা করুন। প্রত্যহ সকালে উঠে স্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম(Exercise) করলে তা মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা দূরীকরণে সদর্থক ভূমিকা নেয়। আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর চেষ্টা করুন। বিশ্বাস করুন যে আপনিও স'ঙ্গমের মাধ্যমে স্ত্রীকে পুরোমাত্রায় আনন্দ দিতে সক্ষম।

শেষ করার আগে পুণরায় বলছি যে হতাশা ও দুশ্চিন্তা(Anxiety) পরিত্যাগ করে একটু ধৈর্য ধরুন, সবকিছু নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যাবে। আর যদি তা না হয় তবে কোন ভাল ইউরোলজিস্ট দেখান। হাতুড়ের কাছে ভুল করেও যাবেন না। আর ভুলেও ওইসব “হার্বাল মেডিসিন” একদম নয়। দয়া করে আত্মহ'ত্যার কথা ভাববেন না। জীবন এত ফেলনা জিনিস নয়।

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

Check Also

পেটব্যথার ধরন দেখে বুঝে নিন কোন রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে?

সর্দিকাশির মতো পেটব্যথার সমস্যা বারো মাস লেগেই থাকে। অনেকেই পেটব্যথা নিয়ে কমবেশি ভুগে থাকেন। পেটে …